养胃蔬菜粥?养胃喝粥的小菜食谱
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宝宝蔬菜粥的做法
1、煮粥：将烧好的菜倒入小米锅中，与小米搅拌均匀，加入适量的盐，继续慢火煮沸至粥浓稠即可。小提示：煮粥时要适量搅拌，防止粥底粘锅。加盐时不可过多，以免味道过重。可以根据宝宝的口味适量增减蔬菜的份量。总的来说，宝宝蔬菜小米粥是一道制作简单，营养丰富的粥品。
2、做法：将米淘洗干净，泡水20分钟；将胡萝卜、南瓜、洋葱洗净，切成小块；将米和蔬菜放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键；等待电饭煲自动跳起后，再煮10分钟即可。水果粥 材料：米、苹果、梨、香蕉、水。
3、做法：将米饭淘洗干净，加入适量的水煮开，然后加入切好的胡萝卜、南瓜、洋葱和鸡肉，煮至米饭烂熟，加入适量的盐即可。水果粥 材料：米饭、苹果、香蕉、葡萄干、蜂蜜。做法：将米饭淘洗干净，加入适量的水煮开，然后加入切好的苹果和香蕉，煮至米饭烂熟，加入适量的葡萄干和蜂蜜即可。
4、妈妈首先需要准备的材料是虾230克，粳100克。蔬菜一小把。其中制作方法是粳米加水加虾米来煮粥，粥煮到一半熟的时候就需要加入洗净的蔬菜了，营养也是很好的，再说了，也是有蛋白质各种的营养素的，非常适合宝宝吃的。香菜粥 香菜粥是真的可以促进宝宝的消化的，还可以补充宝宝身体需要的元素。
5、宝宝蔬菜粥的做法1 肝泥蔬菜粥 材料：猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量。 做法：把所有材料准备好。猪肝用流水的清水冲洗30分钟。切开，去掉筋膜和脂肪，用刀轻轻剁成泥状。加入所有调料，搅拌均匀。菠菜洗干净，用水焯一下。取出挤干水分，剁成蔬菜末。
儿童蔬菜粥的家常做法
蔬菜粥的做法： 准备好米和蔬菜，将米淘洗干净，蔬菜洗净切成小块。 将米和蔬菜放入电饭煲中，加入适量的水。 按下煮饭键，等待电饭煲自动煮好即可。蔬菜粥的功效： 营养丰富：蔬菜粥中含有大量的蔬菜，可以提供人体所需的多种维生素和矿物质。
把泡好大米取出以后放在锅中加入清水，用大火烧开，然后转成中小火，慢慢煮到大米开花。把锅中放入食用油加热以后，把蛋液放入快速的炒制，鸡蛋炒熟以后把切好的蔬菜块再放进去，一起炒，炒好以后装到碗中。
豆腐则切成细小的丁状，与米粥一同入锅。待米粥煮沸后，先加入豆腐丁，随后再加入切碎的青菜，继续煮制3至5分钟。这样，一碗营养丰富、美味可口的豆腐青菜粥便完成了。这道辅食适合8个月左右的宝宝食用。对于小月龄的宝宝，尤其是刚接触辅食的宝宝，建议谨慎尝试。
蔬菜粥是一道简单又营养的家常美食，适合早餐或病后调理。
宝宝蔬菜粥的做法，孩子的成长是非常重要的，孩子正值发育的高峰期，要特别注意饮食均衡，营养搭配，所以家长们要注意孩子的三餐饮食，以下为大家分享宝宝蔬菜粥的做法。 宝宝蔬菜粥的做法1 肝泥蔬菜粥 材料：猪肝150g、菠菜30g、大米250g、油适量、盐适量、白砂糖适量。 做法：把所有材料准备好。
稻米为主体的健康营养粥，风味是咸酥，做法简易，老少咸宜。青菜粥里头放上一些蔬菜、菌类，再来些腊肠，味儿丰富多彩，也很适合当早餐，尤其是在没有胃口或需要清淡饮食时，那么一碗【香菇蔬菜粥】营养成分又美味，热乎乎的喝进去，胃肠非常舒服。流程如下所示：【香菇蔬菜粥】的家常做法。
营养杂蔬粥是养胃的还是伤胃的?
折叠小米粥 【原料】小米50克鸡蛋1个 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。 【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。 【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。 折叠金枪鱼杂蔬 大米和小米用清水冲洗过后，加入适量的水，高压锅上气后七八分钟即可关火。
生燕麦片一般需要煮20—30分钟，中间最好要多次搅拌。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮，则要根据情况再决定煮多久。当然生燕麦片最好能煮够20－30分钟，不然生燕麦片就还会太硬，爱吃软的人也可以适当地煮久一点，当然，煮太久也不好，其营养损失就会越大。
糯米粥是养胃的，与大米混合不会特别的粘稠，味道也更好，配以里脊肉、香菇末、芹菜末，荤素搭配不但味道好，而且营养更丰富。 除了以上这三种，鱼肉、清炖鸡，都是清淡、非常好消化且营养的 美食 ，尽量的还是要少去吃油腻、生冷、较刺激的食物，还可以适当搭配一些素菜吃，营养才能更均衡，肠胃更舒服。
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